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Qigong
Kurse
Name
Formen
und Stile
Medizinische
Wirksamkeit
Daoyinyangshenggong
Kurse >>zum Inhaltsverzeichnis<<
Qigongkurse können wir
Morgens (7:00 – 11:00)
und Abends (18:00 –
21:00) anbieten. Sie können
zwischen orthodoxem,
daoistischen Qigong und dem
medizinischen Qigong
(Daoyinyangshenggong) wählen.
Alle Kurse für
Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.
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Orthodoxes,
daoistisches Qigong:
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Orthodoxes Qigong
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Dienstag 19:00 –
20:00.........in 1090 Wien (+ Taiji 48 Bewegungen)
Samstag 19:30 –
20:30.........in 1090 Wien
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Dao De
Jing.(Niere)
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Mittwoch 19:00 –
20:00.........in 1090 Wien
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Daoyinyangshenggong:
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Muskeln und Knochen:
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Samstag 20:30 – 21:15, 1090 Wien
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stärkt den
Bewegungsapparat, kräftigt und nährt die Knochen, hilft bei Verspannungen
der Hals- und Rückenmuskulatur, bei Muskel- und Knochenschwäche,
Steifigkeit, Schmerzen in Rücken, Hals, Beinen.
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Herz und
Blutkreislauf:
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Montag 20:15 - 21:00, 1120 Wien
Mittwoch 20:00 – 21:00, 1090 Wien
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Herzqigong gleicht den
Blutdruck aus, hilft bei Herzkranzgefäßerkrankungen und anderen Problemen
des Herz-Kreislaufsystems. Außerdem ist es bei vielen Formen von
Schlafstörungen und Unruhe wirksam.
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Magenqigong:
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Freitag 18:00 – 18:45, 1090 Wien
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Der Magen ist die
Quelle des Qi. Eine gesunde Verdauung bewirkt optimale Aufnahme der
Nährstoffe (Gu-Qi) und schützt vor Erkrankungen. Magenqigong unterstützt
die Verdauung, stärkt die Widerstandskraft gegen Infektionen und hilft bei
Problemen des Verdauungstraktes.
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Leber und Galle:
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Freitag 20:15 – 21:00,
1090 Wien
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Erkrankungen der Leber
sind, ebenso wie Probleme des Bewegungsapparates typisch in unserer
westlichen Zivilisation. Sie entstehen nicht nur durch Alkoholgenuss und schlechte
Essgewohnheiten, sondern in erster Linie durch unterdrückten Ärger,
Verbitterung und Wut, häufig durch Ungerechtigkeiten und Streß am
Arbeitsplatz hervorgerufen. Verdauungsstörungen, Schlafstörungen und
Augenprobleme sind nur einige der Folgen, welche durch die Übungen
gelindert oder beseitigt werden können.
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